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岡空小児科医院の先生とお話したいかたはお気軽にどうぞ! |
2歳の幼児です。 お菓子ばかり食べて、ご飯を食べません。 どうしたら、ご飯を食べるようになるでしょうか？
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子どもは起きている時は、元気に走り回ったりしています。 したがって、3回の食事だけではお腹がすきます。 そのために食事と食事の間におやつ（間食）を与えることは必要なことかもしれません。 そのため、お菓子や甘いジュースなどをだらだらと与えがちになります。 お菓子やジュースは結構カロリーも高く、食前に食べるといざ食事の時にお腹がすいていないと想像されます。 すなわち、おやつ（間食）とお菓子は同一視しないで欲しいと思います。 おやつとして与えるのであれば、小さなおにぎりや焼き芋などの穀類をお奨めします。 お菓子や甘いジュース類は特別の行事の時だけにして頂けませんでしょうか？ そのようにして頂けると、多分食事の時間にはお腹がすき、きちんと食卓に迎えるはずです。
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